Tener cuidado con nuestro sistema óseo puede ayudarnos a prevenir ciertas enfermedades como osteoporosis, artrosis, osteoartritis, escoliosis.
Para poder prevenir este tipo de enfermedades se recomienda:
Tener una alimentación rica en minerales (Calcio, fosforo, Magnesio entre otros) y vitaminas
Realizar 30 minutos de ejercicio al día
Acudir periódicamente a revisiones médicas
Sin embargo con el paso del tiempo es casi imposible realizar cualquier tipo de actividad física, las fracturas osteoporóticas y la fragilidad ósea en la vejez son los principales factores.
Las personas empezamos a perder densidad conforme envejecemos haciendo que los huesos pierdan calcio y otros minerales, volviendo a los huesos más frágiles, disminuyendo la estatura y el deterioro de las articulaciones.
Calcio de Coral es una formula japonesa adicionada con 72 minerales que mejoran el rendimiento del sistema óseo.
Beneficios del Calcio de Coral:
Fortalece los huesos y los dientes
Reduce la presión arterial
Ayuda a mantener los niveles de PH normales
Ayuda a la contracción muscular y la coagulación correcta de la sangre
Regula la transmisión de los impulsos nerviosos
Es de gran ayuda en la reducción de la acidez, regulando los ácidos gástricos
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Enlaces:
http://www.sportlife.es/salud/articulo/como-cuidar-tu-sistema-oseo
http://jaimecamacho82.blogspot.mx/p/por-que-cuidar-nuestros-huesos.html
https://prezi.com/ijsl0wqjellr/el-sistema-oseo-caracteristicas-funcion-y-cuidados/
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